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Définition, propriétés et apports quotidiens recommandés
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La vitamine T joue un rôle dans la coagulation sanguine.
Cette vitamine est encore mal connue. Elle appartiendrait au groupe des vitamines B.
Les besoins quotidiens en vitamine T sont infimes.
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Le tableau ci-joint énumère les aliments les plus riches en vitamine T.
Aliments riches en vitamine T
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Jaune d'oeuf
Graine de sésame
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Les carences en vitamine T sont exceptionnelles. Elles sont généralement liées à une grande dénutrition.
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Certaines personnes peuvent présenter des risques de carence en vitamine T, notamment :
- les femmes allaitantes,
- les grands dénutris.
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Il n'existe pas de conséquences connues à un surdosage en vitamine T.
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